恐怖的倒计时在眼前展开，猩红大字宛如催命符。
容暄和“唰”地站起身。
——然后栽回了床上。
久坐带来的晕眩让他眼前一黑，虚弱地趴了好一会儿：“能不能不跑……”
【柔柔弱弱像什么样？】系统冷酷无情道：【跑不动就走，走不动就爬，不对自己狠一点，你怎么强大起来，怎么逆天改命？】
容暄和郁闷道：“我没说要逆天改命啊，你也太霸道了！”
【大丈夫生于天地间，岂能郁郁久居于人下？起来！本系统不养废物。】
手上猛地被电了一下。
青年“嘶”了一声，不情不愿地爬起来。
他垮着脸出了内殿，路过门口时，春生正在扫落花，见了他便问：“公子往哪里去？”
“随便走走。”
容暄和含糊其辞地越过他。
他怕自己说出跑十圈的事，春生会以为他得了失心疯。
春生放下笤帚，笑着道：“那我陪您。”
容暄和示意了一下脚踝玉锁，恹恹道：“急什么，我又跑不掉。”
春生不由分说地跟了上来：“我是怕公子路上体力不支，身边又没人照顾。”
他执意要跟着，容暄和也没办法，只好硬着头皮继续往前。
二人走了一阵，春生有些回过味来。
“这是要下山？”他惊讶道：“那我向尊主报备一声，免得公子走丢。”
“别别别！”容暄和连连摆手：“你别跟他说，我就是……就是刚才打通经脉，忽然觉得浑身有劲，想趁此机会趁热打铁，打打基础！”
他胡扯起来面不改色，甚至越说越流畅：“你不是说了么？修士从童子功开始就要锻体，我如今年纪这么大了，再不锻炼锻炼，体质可就跟不上了！”
春生欣慰道：“公子竟然如此上进，甚好！那我教公子气功罢？”
“不了不了。”容暄和干笑两声：“我跑几圈就好。”
说话之间，二人已经来到了山巅的最后一级玉阶，今日天阴，往下看烟海茫茫，浓云不散，四野皆笼罩在灰白色雾气之下，看不真切。
反正系统也没规定一定要到山脚，他从这里开始跑也没关系吧？
苍嶷山主峰光是山巅的面积就有好几个足球场那么大，要是以山脚为起点，他得从盘古开天辟地出发。
容暄和长长吸了一口气，开始做热身运动。
压腿、扭腰、高抬腿……一套下来，还没开跑，他就