剑带一带，现在人去了秘境，他连去松叶镇都得自己走。
一想到自己一个炼气三层的修士，连件正经法器都没有，宋清源就忍不住叹了口气。
不过转念一想，着急也没用，眼下最要紧的还是把手头的几单生意做稳了，先把名声打出去。
陆昭野说过，修真界那些酒楼卖的灵膳，味道暂且不提，吃完之后体内的杂质残留比他做的多了不少。
他当时听在耳里，并没有太在意，如今回过头来想想，这差距恰恰是他最大的底气。
杂质多，服用效果就大打折扣，清体丹的成本摊上去更不划算，比起他做的灵膳，确实大有不如。
只不过别人不知道罢了，等消息传开，那些吃了丹药吃到耐药性的修士们，自然会找上门来。
宋清源这么想着，心又定了几分，加快了脚步往家的方向走去。
回到小破屋的时候，菜菜正蹲在门槛上，尾巴把门框拍得啪啪响，猫脸上写满了“你出门居然不带本喵”的不满。
宋清源刚走近，它就蹿过来绕着他的脚踝转了两圈，然后仰着脑袋冲他“咪呜”了一声，声音又急又软，控诉意味十足。
宋清源弯腰把它捞起来：“行了行了，就出去一会儿，又不是不回来。”
菜菜趴在他怀里，尾巴尖还在一下一下地拍他的胳膊，明显还在闹脾气。
宋清源揉了揉它的脑袋，想起陆昭野临走前说过的话，菜菜是妖兽，血脉特殊，不需要顿顿吃猫饭了，修士吃什么它就能吃什么。
哪怕吃咸也不会像凡间猫咪那样会掉毛。
他看了看怀里这只毛茸茸的小东西，心想今天中午不如炖锅牛肉，自己吃一碗，给菜菜也盛一碗，省得它总觉得自己被区别对待。
他从灶台旁边的陶罐里翻出那块类似牛肉的妖兽肉。
肉块色泽暗红，纹理紧实，是陆昭野离开前几天猎回来的，在陶罐里冻了这些日子，依旧新鲜。
食材鉴定的触感反馈告诉他，这块肉灵气含量中等，脂肪分布均匀，适合慢炖或红烧，炖煮之后肉质会变得酥烂，汤汁浓郁醇厚。
他决定做一道清炖牛肉，做法简单，但最见火候和食材的本味。
肉块切成大小均匀的方块，冷水下锅加姜片和料酒焯水去血沫。
焯好的肉块捞出来沥干，砂锅上灶，加足量清水，放姜片、葱段、一小块桂皮、两粒八角，然后把肉块放进去，小火慢炖。
盖锅盖之前他往里加了两颗红枣和一小把干枸杞。