但他有厨艺面板，菜品收录之后烹饪水平达到大师级，灵火控制精准到位，灵膳的杂质残留几乎可以忽略不计。
这种条件下不把厨修这条路走到底，简直对不起穿越大神提前给他送的这份福利。
宋清源把荷包系到腰间，站起来活动了一下手脚，然后挨个给灶台边的几只陶罐施展冰冻术。
若没有灵力维持，炼气一层时冰冻效果只能维持两个时辰，如今到了炼气二层，法术层次也跟着提升了一些，冰冻时间延长到了三个时辰。
虽然只多了一个时辰，但也省了不少事，至少不用隔一会儿就跑去检查陶罐里的东西有没有变质。
研究完储物袋的使用方法后，宋清源收拾了一下灶台，去床上盘膝坐好。
虽有灵膳辅助，但修炼这事说到底还是得靠自己日积月累，一顿灵膳转化的灵气终究有限，不能把它当成修行的全部指望。
他闭上眼，火焰功缓缓运转起来，灵力在经脉里一圈一圈地流转。
说起来他能这么快突破到炼气二层，大概跟这具身体从未服用过丹药有关。
灵膳入腹之后转化的灵气几乎全部被身体吸收，没有耐药性一说，也没有杂质残留，从零开始的丹田就像一块干透的海绵，来多少灵气就吸多少，不浪费一分一毫。
等以后身体慢慢适应了灵膳的滋养，吸收效率可能会下降一些，但至少目前来看，这条路是走得通的。
数个时辰后，宋清源收功睁眼，下了床。
他走到灶台边，把那堆淘来的灵药边角料翻出来看了看。
霜叶草的断叶、紫苏藤的老根、银线花的残花，都是炼丹师看不上眼的东西。
他打算今晚就试着做一道灵膳出来，给自己补补灵气，争取早日摸到炼气三层的门槛。
炉膛里的灵火被再次点燃，宋清源站在新灶台前，开始构思今晚的菜式。
世界广大，修真之路漫长，他一个五灵根的外门弟子虽然起点低，但一步步踏踏实实走下去，也未必走不到修真界巅峰。
宋清源折腾了一个多时辰，灶台上的火光映着窗纸，时不时飘出一阵香气，又被夜风卷走。
霜叶草的断叶焯水去了涩味，切碎了拌进面糊里摊成薄饼，紫苏藤的老根刮去粗皮，切成薄片用油炸到金黄酥脆，撒了一撮盐，银线花的残花泡发后跟鸡蛋一起蒸了一碗嫩滑的蛋羹，花瓣在蛋液里舒展开来，带着一股清雅的草木香气。
他又用剩下的灵羽鸡肉切丝，配上地衣和野葱炒了一盘，最后