七岁那年，沈栖刚上一年级，家里的变故也在那一年。
某天她放学回家，看见妈妈独自坐在客厅落泪，家中被翻得一片凌乱，如同遭了洗劫。
沈栖连忙跑到妈妈跟前问话，妈妈却一言不发，只死死抱着她失声痛哭。
事后沈栖听保姆阿姨说起，才知道是爸爸妈妈吵架了，只是阿姨不肯透露他们吵架的具体内容。
那时的她尚且懵懂，以为那不过又是一次普通的吵架。那段时间，爸爸妈妈经常吵架，爸爸很少回家，可他每次回来家里都不得安宁。
时间久了，她反倒觉得爸爸不在家的日子母女俩更加安稳自在。
真正彻底改写沈栖一生的，是那年冬至。那天下午，家里保姆匆匆赶到学校，神色慌张地专程接她离校。
一路辗转抵达医院，年幼的沈栖才后知后觉知晓，妈妈遭遇了严重车祸。
冬至当天的海城寒风刺骨，成了沈栖与妈妈的最后一面。
妈妈离世没过多久，周志义便带回一个陌生女人，女人身边还牵着一名小男孩。
周志义对沈栖说，从今往后，这个小男孩就是她的弟弟。
这个小男孩就是周源。
从六岁到二十六岁，周源这张脸几乎是等比例放大，完全是周志义的复刻版。
沈栖和周源的第一次见面就不愉快。
周源只比她小一岁，性情乖张，刚见面就故意扯她头发。
沈栖不甘示弱，猛扇了周源一巴掌。
可沈栖等来的不是公道，而是周志义劈头盖脸的斥责，骂她蛮横不懂事，不会让着弟弟。
那天傍晚，她被罚跪在冰冷客厅，不允许食用晚餐。
沈栖才在客厅跪了短短十分钟，抬眼便望见餐厅里一家三口围坐一桌，笑语融融。
刺眼和睦的画面扎得她眼底发酸，满心委屈与怒火翻涌而上。她起身，大步冲到餐厅，一把将餐桌上的所有食物掀翻在地。
瓷盘碗筷叮铃哐当碎裂一地，温热饭菜泼洒在冰凉地砖上，一片狼藉。
不让她吃饭是吧？
那好啊，谁都别吃！
最后，那一家三口驱车去了餐厅用餐，沈栖独自在家给自己煮了一碗面条。她煮的面条并不好吃，可她要吃下去，因为只有这样才不会饿肚子。
自从妈妈离世开始，沈栖便清醒地察觉，自己连爸爸也一同失去了。
她要生存下去，就必须建立属于自己的生存法则，不靠任何人，只保全自己。