#34;谢你们自己——谢谢你们，没有放弃自
己。"
“关于精神疗养院的事情，”肖怡的声音放轻了一些，“是真的。”
台下有人抬起头。
“在我经历了许多伤害之后，朋友们为我选择了最科学的方式，去救赎自己。”她顿了顿，“去救赎自己——这五个字，我用了三年才敢说出口。”
大屏幕上切换了一组数据。
“很多人认为精神治疗就是很可怕的病，是‘疯了’，是‘不正常’的。”她看着那些数字，声音平静，“但我想告诉你们一个事实。根据最新的流行病学调查，中国成年人精神障碍的终身患病率超过百分之十六。也就是说，每六个人里，就有一个人在一生中的某个阶段，正在经历或经历过精神健康问题。抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍——它们不是‘罕见的怪病’，它们是常见的、可以被治疗的、可以被理解的疾病。”
她抬起头，看着那些镜头。
“我在疗养院的那两年，学会了三件事。第一，生病不是我的错。第二，寻求帮助不是软弱。第三，康复不是变成‘正常人’，而是学会和自己的情绪共处。我希望所有正在被精神健康问题困扰的人们，别放弃，科学地去面对。”
她停了一下。
“如果今天这场记者招待会，能让哪怕一个人放下对精神疾病的偏见，能让哪怕一个人鼓起勇气走进心理诊室，能让哪怕一个人对身边正在受苦的朋友说一句‘你不是一个人’——就值得了。”
她转过头，看了一眼齐星光。齐星光点点头，继续侧耳倾听。
肖怡转回头，看向那些镜头。
“我曾经以为，自己是一片乌云。走到哪里，哪里就开始下雨。后来有一个人告诉我——你不是乌云。你是下雨了，还给人送伞的人。”
“曾经，我羡慕许多人的热闹，以为只有自己生活在孤单里。可如今明白，生命本来就是孤独的，不过是这样或者那样的形状。”
她的眼眶红了，但没有哭。
“我希望每一个正在经历黑暗的人都知道——你不必一个人扛。这个世界比你想象的要大，大到总有一个角落，愿意接住你。”
她站起来，朝着台下，深深地鞠了一躬。
掌声再次响起来。不是潮水，是暴雨。是那种从四面八方涌来的、停不下来的、把整个中厅都填满的暴雨。
齐星光站在她身边，看着她直起身，看着她的眼睛——红的，但亮的。